こころの相談について

最終更新日：2020年6月10日

福祉課 TEL：0968-86-5724 FAX：0968-86-4660 メール

こころの相談

　健康福祉課では、悩み・不安を抱えている方やそのご家族などからの相談窓口を設置しています。相談は臨床心理士や保健師がお受けいたします。

　こころは、目に見えず、とらえどころがないものです。特に、新型コロナウイルス感染症の感染拡大は、私たちの体や心だけでなく、日々の生活や社会とのつながりにも深く影響を与え、多くの人が様々なストレスを受けている状況が続いたうえ、ストレスを発散する方法も限られていました。

　こうした状況下では、気づかないうちに心と体に大きな負担がかかってしまい、心身に影響を及ぼすと考えられます。

　誰かに話すことで早期に改善することもあります。また、誰かに相談することで解決の糸口を見出すことに繋がるかもしれません。

　次のようなことがあれば、健康福祉課までご相談ください。

　〇こころの状態

　　・気分の浮き沈みが大きい

　　・元気がでない

　　・そわそわして落ち着かない

　　・心配なことが頭から離れない

　　・何をやっても楽しくない

　・ストレスが多く心身の調子が悪い

　〇人との関係

　　・家族や友人とうまくいかない

　　・学校や職場での人付き合いが苦痛

　　・他人から嫌がらせを受けている

　　・誰も自分のことを理解してくれない

　　・自分の気持ちをうまく伝えられない

　〇社会生活

　　・学校に行きたくない／行くことができない

　　・仕事に行くのが苦痛

　　・将来の生活についての不安が大きい

　　・気持ちと行動がチグハグしてうまくいかない

　日時午前8時30分から午後5時15分　月曜日から金曜日（祝日や年末年始を除く）

　場所和水町役場　健康福祉課

　日時毎月第4火曜日　午後1時から午後5時まで

　場所偶数月：和水町中央公民館

　　　　　奇数月：和水町保健センター（三加和公民館横）

　※相談は予約制です。ご利用の際は、匿名で結構ですので、和水町役場健康福祉課障がい福祉係（TEL0968⁻86⁻5724）までご連絡ください。　

　※日時、場所ともに変更になる場合があります。予約時にご確認ください。　

**こころの健康相談**
機関名	連絡先	備考
熊本県精神保健福祉センター	096-386-1166	電話受付時間　午前9時から午後4時まで　月～金（祝日・年末を除く）
熊本いのちの電話	096-353-4343	24時間対応　※電話相談に限ります
自殺予防いのちの電話	0120-783-556	毎月10日　午前8時から翌日午前8時まで
熊本こころの電話相談	096-285-6688	午前11時から午後6時30分まで　※電話相談に限ります

**若者・ひきこもりに関する相談**
機関名	所在地	連絡先	備考
熊本県子ども・若者総合相談センター「COCON（ここん）」	熊本市東区月出3丁目1-120 熊本県精神保健福祉センター2階	TEL:096-387-7000 FAX:096-387-8000	午前8時30分から午後9時まで　月曜日から金曜日まで（祝日・年末年始を除く）
熊本県ひきこもり地域支援センター「ゆるここ」	熊本市東区月出3丁目1⁻120 熊本県精神保健福祉センター内	TEL:096-386-1177 FAX:096-386-1256	午前9時から午後0時まで午後1時から午後3時まで月曜日・火曜日・木曜日（祝日・年末年始を除く）